汀上牡丹

睡觉首先讲究质量。有人每天有一半的时间用来睡觉，不见得会休息好；也有人睡半个小时，立马精神抖擞！偶一个同事Z，那叫一个神！记得原来办公室有一间休息室，Z每天中午都会休息半到一个小时左右。经常是我们在旁边聊天，上半句他还一起瞎侃，后半句便酣声如雷。睡的那叫香甜，且从不受干扰。当大伙忘记他存在的时候，此君会忽然蹦出一句话来跟你接着侃！

偶从小是个不太爱睡觉的人，尤其是冬天。原因是嫌穿衣脱衣的麻烦！真的，小时候确是这样想！还有就是浪费时间，有那时间多玩会儿多好呀！但偶又是乖孩子，每天10点前父母准时催促我去睡，偶也很听话的洗漱上床，却从没及时睡着过，不是支着耳朵在那听电视，就是听他们在聊什么，实在忍不住还会插几句话，惹来父母一句：你怎么还没睡呀？！有时还会自顾自的躺在那哼着小曲，以致于父母以为偶梦里唱歌呢~

人说睡觉要达到深度睡眠，才会休息好。偶属于睡觉很轻的那种，有一点点轻微响动都会醒。这个习惯好像从二十岁后开始的，也不知是怎么养成的。此后就没有达到过深度睡眠。再如某个朋友睡觉喜欢放着MP3而且一宿不关。在美妙的音乐中进入梦乡，听上去确是件很美好的事情，但是否真能睡的甜美就不得而知了。偶曾经问过原因，答曰：怕第二天起不来！偶顿时晕倒。想来他也不曾体会过啥叫深度睡眠！

梦，总是跟睡觉形影不离的。有人认为做梦就是没休息好，其实并不尽然。如果醒来梦能记得很清晰，确实证明没睡好。如果只是多梦，醒了却什么也想不起，其实是没什么关系的。做梦其实相当于大脑的磁盘碎片整理，白天的经历和所想的事情，会到梦里聚集过滤整合。就是所谓的日有所思，夜有所梦。

睡觉当然还要讲究个睡姿！无论仰卧、侧卧，都要睡的漂亮，尤其是女孩子。像史湘云那样一方石，一袭花，便香梦沉酣，堪当睡美人的实在少见！因为睡着了是无意识的，谁也没法再去考虑摆一个什么样的POSE好看！而且睡着了还常常有些意想不到的毛病。记得大学时，可巧那么一天，偶们宿舍里一个说梦话的，一个磨牙的，还有一个打鼾的，折磨的偶是一宿没睡呀！不过此后也锻炼了偶的抗干扰能力，真是在逆境中成长啊！

关于人为什么打鼾，偶得到的最经典的回答源自另一个同事对Z的评价：醒着的时候话多没说够，睡着了接着说呗！

记得偶五、六岁的时候，有一次在外面玩累了，回家倒头就睡，因为是夏天，母亲和姐姐在旁边给我扇着扇子说着话。可能是玩的太疯，呼吸没调匀就躺下了，但并没有睡着，还呼哧呼哧喘着气。就听姐姐说：你看她睡着了呼吸还那么重！不知为什么偶对这句话印象特别深。从那以后，偶睡觉很注意这一点，即使睡着呼吸也是很轻很安静。

可能因为偶从小比较乖，所以睡觉也向来很规矩，从不乱动。总是喜欢把被子卷成筒，裹得严严实实，只露个脑袋在外面，而且基本上一宿不带动的。大学时，偶家草妹妹睡觉是个顶不老实的，被子经常掉地下。记得冬天她钻进被窝后总爱让偶给她把被子掖好，说偶掖的舒服暖和。。。不过现在偶睡觉不再那么刻求规矩了，会更随意一些！

睡觉也是分三六九等，有境界的！别不信，有那么两个人，只论睡觉便迷倒一大片，可谓粉丝无数呀！你道哪两个？这一个是庄周，另一个便是李白！“庄周晓梦迷蝴蝶”那是家喻户晓的事了，能睡到物我两忘，化蝶飞去的几千年来也只有他一个，真是艳羡啊！再说说我们家老李“长安市上酒家眠”那事儿，那睡的不只是风雅，而且格调也高！“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙！”这份傲骨却是谁也学不来的！

啰哩啰嗦说了这么多，不知道各位是否睡着了？